"Starke Gefühle können schön, aber auch sehr stressig sein. Wenn wir sie achtsam wahrnehmen und annehmen können, erkennen wir ihre Vergänglichkeit und müssen uns nicht mehr von ihnen überfluten lassen."
"As emoções fortes podem ser bonitas, mas também podem ser muito estressantes. Se podemos percebê-las e aceitá-las com atenção, reconhecemos sua transitoriedade e não precisamos mais ser dominadas por elas".
"As emoções fortes podem ser bonitas, mas também podem ser muito estressantes. Se podemos percebê-las e aceitá-las com atenção, reconhecemos sua transitoriedade e não precisamos mais ser dominadas por elas".
